Cara Kurangkan Sakit Gigi
Sakit gigi adalah masalah yang sering dihadapi oleh ramai orang dan boleh mengganggu aktiviti harian serta tidur malam. Rasa ngilu dan pedih pada gigi memerlukan tindakan segera untuk melegakan kesakitan sebelum mendapatkan rawatan doktor gigi.
Petua Semula Jadi Kurangkan Sakit Gigi
Antara cara semula jadi yang mudah dilakukan di rumah untuk mengurangkan sakit gigi adalah dengan berkumur menggunakan air garam suam.
Air garam mampu membantu membunuh bakteria dan mengurangkan keradangan di kawasan gigi yang sakit.
Caranya, larutkan satu sudu garam dalam segelas air suam dan berkumurlah selama 30 saat kemudian ludahkan.
Selain itu, boleh gunakan kompres ais atau kain sejuk pada bahagian luar pipi berdekatan gigi yang sakit untuk mengecutkan salur darah dan mengurangkan bengkak serta kesakitan.
Tempoh kompres adalah selama 15 hingga 20 minit, ulang beberapa kali jika perlu.
Bawang putih juga mempunyai sifat antibakteria yang boleh membantu melegakan sakit gigi.
Ambil seulas bawang putih, tumbuk halus dan letakkan pada gigi yang sakit atau kunyah bawang putih secara perlahan.
Minyak cengkih juga terkenal sebagai penawar sakit gigi tradisional kerana mengandungi eugenol yang bertindak sebagai penahan sakit dan antiradang.
Boleh rendam kapas dalam minyak cengkih dan tampalkan ke kawasan gigi yang berdenyut sakit selama 5 hingga 10 minit untuk kelegaan sementara.
Langkah Penjagaan dan Pencegahan
Selain rawatan sementara di rumah, penjagaan kebersihan mulut adalah kunci utama untuk mengelak sakit gigi berulang.
Gosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan berus gigi dan ubat gigi berfluorida.
Elakkan makanan dan minuman terlalu manis, panas atau sejuk yang boleh mencetuskan kesakitan pada gigi sensitif.
Gunakan juga flos untuk membersihkan sisa makanan antara gigi yang sukar dicapai berus gigi.
Sekiranya sakit gigi berterusan lebih 1-2 hari, segeralah berjumpa doktor gigi untuk pemeriksaan dan rawatan lanjut demi mengelakkan komplikasi.
Rawatan Tambahan yang Boleh Dicuba
Beberapa bahan semula jadi lain seperti daun sirih, air rebusan serai, atau baking soda juga boleh membantu mengurangkan bakteria di mulut dan keradangan.
Untuk baking soda, cucukkan sedikit bersama air dan gunakan pes tersebut pada gigi yang sakit selama beberapa minit kemudian berkumur dengan bersih.
Teh peppermint yang sejuk boleh diletakkan di kawasan mulut yang sakit atau dijadikan air kumur untuk kesan menenangkan.
Cuka epal yang dicairkan dengan air juga boleh digunakan sebagai antiseptik untuk berkumur bagi mengurangkan sakit gigi.
Walaupun cara-cara ini membantu mengurangkan simptom, ia bukan pengganti rawatan perubatan profesional.
Jika tiada perubahan atau sakit bertambah teruk, dapatkan khidmat nasihat doktor gigi dengan segera.
Kesimpulan
Meredakan sakit gigi boleh dilakukan dengan pelbagai cara semula jadi yang mudah dan pantas seperti berkumur air garam, kompres sejuk, dan menggunakan minyak cengkih.
Penting juga untuk menjaga kebersihan mulut dengan rapi dan mengelak punca-punca yang mencetuskan kesakitan.
Sentiasa berjumpa doktor gigi jika sakit berlarutan supaya masalah gigi dapat dirawat dengan betul dan mencegah keadaan menjadi lebih serius.
Untuk maklumat lanjut berkaitan kesihatan gigi dan rawatan, anda boleh layari laman web rasmi Kementerian Kesihatan Malaysia di https://www.moh.gov.my.