Maksud Hb dalam Pemeriksaan Darah: Apa Anda Perlu Tahu

Hemoglobin, selalunya singkat kepada Hb, ialah protein utama di dalam sel darah merah yang bertanggungjawab menghantar oksigen ke sel badan anda.

Apakah yang Dimaksudkan dengan Hb?

Hb ialah ringkasan kepada hemoglobin. Hemoglobin ialah molekul yang terdiri daripada protein dan zat besi, dan ia terletak di dalam sel darah merah.

Hemoglobin bertindak sebagai sistem pengangkut oksigen daripada paru-paru ke tisu badan, dan juga membantu membawa karbon dioksida daripada tisu-tisu kembali ke paru-paru untuk dikeluarkan.

Zat besi dalam hemoglobin memberikan warna merah pada darah kita, dan kehadirannya sangat penting untuk fungsi badan yang sihat.

Kenapa Paras Hb Penting?

Paras hemoglobin (Hb) memberi petunjuk tentang jumlah oksigen yang dihantar ke seluruh badan.

Jika paras Hb rendah, seseorang itu mungkin mengalami keletihan, pening, tangan atau kaki sejuk, dan denyutan jantung yang laju.

Sebaliknya, paras Hb yang terlalu tinggi juga boleh menandakan masalah kesihatan.

Maka, pemeriksaan Hb adalah amat penting dalam ujian darah, terutamanya bagi wanita hamil, individu yang mengidap anemia, atau mereka yang mengalami masalah darah.

Bagaimana Hb Diukur?

Paras Hb diukur menggunakan sampel darah yang diambil melalui jarum suntik.

Sampel darah kemudiannya dianalisis oleh mesin automatik yang memisahkan sel darah merah dan mengukur kandungan hemoglobin di dalamnya.

Biasanya, nilai Hb akan dinyatakan dalam gram per desiliter (g/dL).

Pengukuran ini sangat pantas dan selalunya menjadi sebahagian daripada pemeriksaan darah rutin di klinik atau hospital.

Aras Hb Normal Bagi Orang Dewasa

Berikut ialah aras normal hemoglobin bagi orang dewasa:

Lelaki dewasa: 13.5 hingga 17.5 g/dL
Wanita dewasa: 12.0 hingga 15.5 g/dL
Wanita hamil: 11.0 hingga 12.0 g/dL atau lebih rendah sedikit kerana jumlah darah yang meningkat semasa kehamilan

Walau bagaimanapun, nilai ini mungkin berbeza mengikut makmal, umur, dan keadaan kesihatan individu.

Kesan Hb Rendah atau Tinggi

Hb rendah, atau anemia, boleh menyebabkan:

Keletihan
Wajah pucat
Sesak nafas
Denyutan jantung laju
Kuku rapuh dan mudah patah

Manakala Hb terlalu tinggi boleh meningkatkan risiko pembekuan darah dan masalah jantung.

Oleh itu, penting untuk mendapatkan pemeriksaan darah secara berkala untuk memastikan paras Hb sentiasa berada pada tahap yang sihat.

Pemantauan Hb di Kalangan Ibu Hamil

Bagi wanita hamil, pemeriksaan Hb sangat penting kerana keperluan oksigen dan darah yang meningkat untuk kandungan.

Paras Hb yang rendah semasa hamil adalah perkara biasa kerana jumlah darah yang meningkat dan paras plasma melebihi sel darah merah.

Namun, paras Hb yang terlalu rendah boleh menjejaskan kesihatan ibu dan bayi, jadi pemantauan secara berkala adalah digalakkan.

Doktor atau jururawat selalunya akan mengesyorkan supramen tambah darah atau diet seimbang untuk membantu mengekalkan paras Hb yang optimum.

Langkah Menjaga Paras Hb yang Sihat

Terdapat beberapa cara untuk memastikan paras Hb anda sentiasa sihat:

Amalkan diet seimbang: Lebihkan makanan yang kaya dengan zat besi seperti daging merah, bayam, dan kekacang.
Ambil vitamin tambahan: Vitamin C membantu penyerapan zat besi, manakala asid folik dan vitamin B12 penting untuk penghasilan sel darah merah.
Elakkan makanan atau minuman yang menghalang penyerapan zat besi: Seperti teh dan kopi selepas makan makanan yang kaya dengan zat besi.
Lakukan pemeriksaan darah secara berkala: Terutama bagi individu berisiko atau wanita hamil.

Di Mana Boleh Lakukan Pemeriksaan Hb?

Pemeriksaan Hb boleh dilakukan di mana-mana klinik kesihatan, hospital, dan juga makmal swasta.

Kadang-kadang, pemeriksaan ini juga tersedia di klinik desa atau program saringan komuniti anjuran kerajaan.

Untuk maklumat lanjut mengenai saringan darah secara percuma atau subsidi, anda boleh layari laman web Kementerian Kesihatan Malaysia.

Kesimpulan

Memahami maksud Hb adalah penting untuk memantau kesihatan anda sendiri dan keluarga.

Paras hemoglobin yang sihat membantu badan berfungsi dengan baik dan mencegah pelbagai masalah kesihatan.

Amalkan gaya hidup sihat dan lakukan pemeriksaan darah secara berkala untuk memastikan paras Hb anda sentiasa terkawal.